 Hiihto on todella monipuolinen liikuntamuoto. |
Liiallinen istuminen on terveys-
riski. Mikä avuksi?
LIIKKUMINEN
Nauti myös jokapiäväisestä hyötyliikunnasta.
Ohjattu tuolijumppa alkaa kerholla torstaisin klo 10:30 katso, tapahtumakalenterista (pois loma-ajat).
Tuolijumpan vetäjä on Anu Paulamäki.