LIIKUNTA

Hiihto on todella monipuolinen liikuntamuoto.

Liiallinen istuminen on terveys-
riski. Mikä avuksi?   LIIKKUMINEN
Nauti myös jokapiäväisestä hyötyliikunnasta.  
Ohjattu tuolijumppa alkaa kerholla torstaisin klo 12:00.
Liikuntatuokion vetäjä on Anu Paulamäki.

 

Liikuntavastaava Rauni Mäki-Petäys

 

 

 


 

 

Hiihto on todella monipuolinen liikuntamuoto.

Liiallinen istuminen on terveys-
riski. Mikä avuksi?   LIIKKUMINEN
Nauti myös jokapiäväisestä hyötyliikunnasta.  
Ohjattu tuolijumppa alkaa kerholla torstaisin klo 12:00.
Huomioithan, ettei jumppaa ole 7.10 (vanhustenviikon musiikkitilaisuus).
Seuraa tapahtumakalenterista loma-ajat.
Liikuntatuokion vetäjä on Anu Paulamäki.

 

Liikuntavastaava Rauni Mäki-Petäys