LIIKUNTA

Hiihto on todella monipuolinen liikuntamuoto.

Liiallinen istuminen on terveys-
riski. Mikä avuksi?   LIIKKUMINEN
Nauti myös jokapiäväisestä hyötyliikunnasta.  
Ohjattu tuolijumppa alkaa kerholla torstaisin klo 12:00.
Huomioithan, ettei jumppaa ole 8.10 (vanhustenviikon musiikkitilaisuus) ja 15.10 (syysloma).
Seuraa tapahtumakalenterista loma-ajat.
Liikuntatuokion vetäjä on Paula Kujala.

 

Liikuntavastaava Rauni Mäki-Petäys